Menu
Strona główna
Piramida
Biblioteka
Żywienie i styl życia
Choroby
Dietetyka
Piramidy
Zagraniczne
Programy
Express Zdrowotny
Kalendarz
Relaks
Nowości
Media
Gazety
Telewizja
YouTube
Radio
Kontakt
Katalog
Kalendarz Zdrowego Żywienia i Stylu Życia Profesora Jarosza
Styczeń
1.
Zdrowie na nowy rok
2.
Prawidłowe żywienie i zdrowy styl życia – antidotum na zakażenia wirusowe i bakteryjne
3.
Otyłość i „parszywa 13”
4.
5 kg masy ciała za 1 kanapkę
5.
Warzywa i owoce lokomotywą zdrowego żywienia
6.
0,5 kg warzyw i owoców dziennie – łatwiejsze niż myślisz
7.
Woda niezbędna do życia i sprawnego myślenia
8.
Regularne picie kawy to dobry nawyk dla zdrowia?
9.
Jak sobie pościelesz tak się wyśpisz
10.
O której godzinie wypić ostatnią kawę?
11.
Uważaj co jesz gdy zażywasz leki!
12.
Jak zażywać leki, żeby się „gorzej” nie rozchorować?
13.
Uważaj na leki, gdy masz arytmię serca
14.
Kontroluj ciśnienie tętnicze krwi i lecz nadciśnienie
15.
8 grzechów głównych prowadzących do raka
16.
Możesz uciec przed rakiem – dosłownie…
17.
Zdrowy koszyk – to dobry pomysł
18.
Co powinniśmy wiedzieć o wapniu?
19.
Czy warto zjeść z kimś beczkę soli?
20.
Czy mamy receptę na długowieczność?
21.
Dzień Babci - Zaproś Babcię na spacer
22.
Dzień Dziadka - Zapisz Dziadka na Uniwersytet Trzeciego Wieku
23.
Dzień Bez Opakowań Foliowych - Człowiek z plastiku
24.
Czy jesteśmy skazani na demencję i Alzheimera?
25.
Dieta śródziemnomorska nas uspokoi!
26.
Polski Dzień Transplantacji - Możesz podarować życie drugiemu człowiekowi
27.
Na co uważać po przechorowaniu Covid-19?
28.
Czy obawiać się stłuszczenia wątroby?
29.
Ile kroków do zdrowej wątroby?
30.
Kilka rad na uporczywą zgagę i odbijanie
31.
Izomery trans – niewidoczny wróg
Luty
1.
Międzynarodowy dzień bez oleju palmowego - Zostawmy olejowca gwinejskiego w spokoju
2.
Czy można cofnąć czas?
3.
Koronawirus za 1 godzinę snu
4.
Światowy Dzień Walki z Rakiem - Jak 300 000 Polaków uniknęło zachorowania na raka?
5.
Jak przygotować mięso i ryby do jedzenia?
6.
Jak gorąca powinna być herbata i kawa?
7.
Czy suplementy diety mogą uchronić nas przed rakiem?
8.
Pomiar pomiarowi nierówny… Jak prawidłowo mierzyć ciśnienie tętnicze?
9.
10 mmHg za udar i zawał
10.
8 + 8 + 8 = 24 Recepta na szczęśliwe życie
11.
Flawonoidy kluczem do lepszej pamięci
12.
Co robić, aby moc warzyw i owoców się nie utleniała
13.
Co doradzić osobom z nadwagą i otyłością na dobry początek?
14.
Walentynki - co łączy Świętego Walentego z Ramzesem?
15.
Niewyspani przez refluks
16.
Tłusty Czwartek – Nie musi być taki "tłusty" jak go malują
17.
Wytańczyć zdrowie
18.
Witamina D kontra Alzheimer
19.
Cukier krzepi… raka
20.
Czy kolor warzyw ma znaczenie dla zdrowia?
21.
Co się nam odbija czkawką?
22.
Jakie produkty kupować, gdy chorujesz na nadciśnienie?
23.
Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją – Bądźmy zawsze razem
24.
Próchnica, która zaczyna się w żołądku
25.
Nie warto cierpieć jak królowie - możesz łatwo uniknąć dny moczanowej
26.
Czary mary z warzywami - dla zdrowia
27.
Osteoporozie można zapobiec!
28.
Jak uniknąć udaru mózgu po posiłku?
Marzec
1.
Rachunek za komórkę trzymaną przy łóżku
2.
Kiedy praca przechodzi w chorobę
3.
Rachunek za kichnięcie w samochodzie
4.
O której godzinie najlepiej nie siadać za kierownicą?
5.
4 godziny snu równa się 1,5 promila alkoholu we krwi
6.
Mamo podaruj mi zdrowie
7.
Stan przedcukrzycowy groźny jak cukrzyca
8.
Międzynarodowy Dzień Kobiet – Dzień zdrowia kobiet
9.
Nie przegap cukrzycy
10.
Międzynarodowy Dzień Mężczyzn – Dzień zdrowia mężczyzn
11.
Czy można "oszukać" mięso?
12.
Jeśli nie mięso, to co?
13.
Czy są produkty spożywcze obniżające cholesterol?
14.
Co powinniśmy wiedzieć o raku pęcherza moczowego?
15.
Co się kryje za przewlekłą chrypką?
16.
Osteoporoza - cicha choroba kości
17.
Skąd się bierze kamica pęcherzyka żółciowego?
18.
Nie chcesz mieć hipercholesterolemii? – Zacznij od koszyka w sklepie
19.
Stłuszczenie wątroby w badaniu USG – Czy jest się czego obawiać?
20.
Królewska droga do otyłości - kto to powiedział i co to znaczy
✖
Kalendarz pełen zdrowia
20 marca
Klaudia, Aleksandra, Patrycja
Królewska droga do otyłości - kto to powiedział i co to znaczy