YouTube

  • 1. Odc. 42 Jak nie zabić i nie dać się zabić na drodze? - 5 minut do setki

  • 2. Odc. 41 Nie przegap raka jelita grubego - 5 minut do setki

  • 3. Katastrofalne skutki otyłości u małych dzieci - rozmowa z Panem Profesorem Jaroszem

  • 4. Odc. 40 Czy kawa wydłuża życie? - 5 minut do setki

  • 5. Odc. 39 - 6 zaleceń jak radzić sobie z cukrem i insuliną - 5 minut do setki

  • 6. Kodeks zdrowotny kierowcy. - Prof. Mirosław Jarosz Gosia Ohme | Kafka’15

  • 7. Odc. 38 Zespół kruchości – spowolnij go a wydłużysz życie - 5 minut do setki

  • 8. Odc. 37 Hemoglobina glikowana (HbA1c) - proste badanie wykrywające zagrożenie dla zdrowia i życia - 5 minut do setki

  • 9. Odc. 36 Sarkopenia skraca życie - 5 minut do setki

  • 10. Odc. 35 Jak radzić sobie z zanieczyszczeniem powietrza w codziennym życiu? - 5 minut do setki

  • 11. Odc. 34 Chodzenie wydłuża życie - 5 minut do setki

  • 12. Odc. 33 Kiedy natychmiast udać się do lekarza lub szpitala? - Objawy alarmowe - 5 minut do setki

  • 13. Odc. 32 Homocysteina - aminokwas, który może spowodować przedwczesny zgon - 5 minut do setki

  • 14. Odc. 31 Uważaj na kwas moczowy jeśli chcesz długo żyć - uszkadza serce i mózg - 5 minut do setki

  • 15. Odc. 30 Co może zrobić 30-, 40-latek, żeby nie mieć Alzheimera za 30-40 lat? - 5 minut do setki

  • 16. Odc. 29 Jak zaplanować sobie życie od 70 r. życia do 100 lat? - 5 minut do setki

  • 17. Odc. 28 Czy post przerywany (okresowe głodzenie) wydłuża życie? - 5 minut do setki

  • 18. Odc. 27 Osteoporoza - cichy złodziej kości - 5 minut do setki

  • 19. Odc. 26 Jak zachować dobrą pamięć do setki? - 5 minut do setki

  • 20. Odc. 25 Insulinooporność - przeszkoda na drodze do długiego życia - 5 minut do setki

  • 21. Jak zdrowo żyć? prof. Mirosław Jarosz Gosia Ohme | Kafka'15

  • 22. Odc. 24 Zdrowie psychiczne a długość życia - 5 minut do setki

  • 23. Odc. 23 Nie przegap stanu przedcukrzycowego - 5 minut do setki

  • 24. Odc. 22 Jak zacząć zdrowo jeść? - 5 minut do setki

  • 25. Odc. 21 Dlaczego młodzi ludzie zachorowują na raka jelita grubego? - 5 minut do setki

  • 26. Odc. 20 Jak spowolnić starzenie mózgu? - 5 minut do setki

  • 27. Odc. 19 Chcesz dłużej żyć? - wydłuż telomery - 5 minut do setki

  • 28. Odc. 18 Jak uniknąć raka? Jak przygotować potrawy z mięsa i ryb?

  • 29. V Ogólnopolski Konwent "Współpraca międzysektorowa i innowacje na rzecz bezpieczeństwa drogowego"

  • 30. Odc. 17 Leki na odchudzanie - analogi GLP-1 (semaglutyd, liraglutyd) - 5 minut do setki

  • 31. Odc. 16 Uważaj co jesz, gdy zażywasz leki - 5 minut do setki

  • 32. Odc. 15 Shinrin yoku - naturalne lekarstwo wydłużające życie - 5 minut do setki

  • 33. Odc. 14 Gorące napoje mogą powodować raka! - 5 minut do setki

  • 34. Odc. 13 Niedoborowi magnezu można łatwo zapobiec! - 5 minut do setki

  • 35. Odc. 12 Leczenie nadciśnienia wydłuża życie! - 5 minut do setki

  • 36. Odc. 11 Siedzący tryb życia jest zabójczy! - 5 minut do setki

  • 37. Odc. 10 Chorób serca można uniknąć! - 5 minut do setki

  • 38. Kawa w polskiej piramidzie żywienia. "Przestajemy mówić o kawie jako używce"

  • 39. Odc. 9 Z dobrą mikrobiotą dożyjemy do setki - 5 minut do setki

  • 40. Odc. 8 Regularne picie kawy to dobry nawyk dla zdrowia - 5 minut do setki

  • 41. Odc. 7 Jak spać, by dożyć setki? - 5 minut do setki

  • 42. Odc. 6 Wysypiaj się na zdrowie - 5 minut do setki

  • 43. Odc. 5 Gdzie zapalić czerwone światło, by nie zachorować na raka? - 5 minut do setki

  • 44. Odc. 4 Sól - niewidoczny zabójca - 5 minut do setki

  • 45. Odc. 3 Dekalog długowieczności - 5 minut do setki

  • 46. Odc. 2 Warzywa i owoce lokomotywą zdrowego żywienia - 5 minut do setki

  • 47. Odc. 1 Czy istnieje recepta na zdrowie? - 5 minut do setki

  • 48. Kanał na YouTube - Kim jest Profesor Jarosz?

  • 49. Czym jest mleko A2A2? Jakie ma walory?, 2022

  • 50. Mleko konwencjonalne a A2 - podstawy żywienia, 2022

  • 51. Kawa i zdrowie, Onet Rano #Wiem, 2022

  • 52. Najważniejsze problemy zdrowotne starszego wieku - jak im zapobiegać i leczyć?, Uniwersytet Trzeciego Wieku Wilanów, 2021

  • 53. Zasady żywienia i stylu życia osób w starszym wieku, Uniwersytet Trzeciego Wieku Wilanów, 2021

  • 54. Sól - Najczęściej zadawane pytania, Lidl i Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej, 2019

  • 55. Cukier - Najczęściej zadawane pytania, Lidl i Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej, 2019

  • 56. Piramida Zdrowego Żywienia, Lidl i Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej, 2019

  • 57. Fit pieczony mielony o obniżonej zawartości soli, Karol Okrasa wraz z prof. Mirosławem Jaroszem, Lidl i Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej, 2019

  • 58. Tarta a’la snickers o obniżonej zawartości cukru, Paweł Małecki wraz z prof. Mirosławem Jaroszem, Lidl i Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej, 2019

  • 59. Misja: Zdrowe dzieci – razem z Justyną z kanału “10 minut spokoju” w rozmowie o diecie dzieci, prof. Mirosław Jarosz i Justyna Kozłowska, Lidl i Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej, 2019

  • 60. Piramida mocy – Piramida Zdrowego Żywienia i Stylu Życia Dzieci i Młodzieży, Lidl i Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej, 2019

  • 61. Dobre i złe nawyki żywieniowe u dzieci, Lidl i Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej, 2019

  • 62. Drugie śniadanie do szkoły: racuszki siłacza i frytki!, Warzywne przekąski dla dzieci, Karol Okrasa wraz z prof. Mirosławem Jaroszem, Lidl i Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej, 2019

  • 63. Jadłospis malucha – metoda BLW, Kinga Paruzel wraz z prof. Mirosławem Jaroszem, Lidl i Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej, 2019

  • 64. Aktywny senior. Profesor i trener Jacek Bilczyński w rozmowie o stylu życia seniorów, Lidl i Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej, 2019

  • 65. Piramida Zdrowego Żywienia i Aktywności Fizycznej dla osób w wieku starszym, Zdrowe odżywianie seniorów, Lidl i Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej, 2019

  • 66. Dieta seniora a leki – najczęściej zadawane pytania, Lidl i Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej, 2019

  • 67. Dieta dla seniora: klopsiki na pasze i solanka, Karol Okrasa wraz z prof. Mirosławem Jaroszem, Lidl i Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej, 2019

  • 68. Fit deser wiśniowy – 3 warstwy!, Paweł Małecki wraz z prof. Mirosławem Jaroszem, Lidl i Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej, 2019

  • 69. Wywiad – Piramida Zdrowego Żywienia i Aktywności Fizycznej dla osób w starszym wieku, MedExpress TV, W pigułce, 2018

  • 70. Podsumowanie Wielospecjalistycznego Programu Przeciwdziałania Chorobom Cywilizacyjnym i Wsparcia Zdrowia Polaków, Okrągły Stół, 2018

  • 71. NCEŻ, Wywiady z ekspertami: Wstęp do serii, 2018

  • 72. Porozumienie między Instytutem a producentami żywności, 2017

  • 73. „Cesarka zwiększa ryzyko otyłości dziecka” – mówi prof. Jarosz, 2017

  • 74. Konferencja prasowa Instytutu Żywności i Żywienia nt. uruchomienia Centrum Dietetycznego Online, 2017

  • 75. Piramida zdrowego żywienia i aktywności fizycznej 2016 – nowe spojrzenie na zdrowie i żywienie, 2017

  • 76. Konferencja kończąca projekt "Zachowaj równowagę", 2016

Kalendarz pełen zdrowia

19 września

January, Konstancja, Marta
Korzyści zdrowotne ze spożywania fermentowanych produktów mlecznych
Korzyści zdrowotne ze spożywania fermentowanych produktów mlecznych
Korzyści zdrowotne ze spożywania fermentowanych produktów mlecznych
2810