YouTube

  • 1. Odc. 34 Chodzenie wydłuża życie - 5 minut do setki

  • 2. Odc. 33 Kiedy natychmiast udać się do lekarza lub szpitala? - Objawy alarmowe - 5 minut do setki

  • 3. Odc. 32 Homocysteina - aminokwas, który może spowodować przedwczesny zgon - 5 minut do setki

  • 4. Odc. 31 Uważaj na kwas moczowy jeśli chcesz długo żyć - uszkadza serce i mózg - 5 minut do setki

  • 5. Odc. 30 Co może zrobić 30-, 40-latek, żeby nie mieć Alzheimera za 30-40 lat? - 5 minut do setki

  • 6. Odc. 29 Jak zaplanować sobie życie od 70 r. życia do 100 lat? - 5 minut do setki

  • 7. Odc. 28 Czy post przerywany (okresowe głodzenie) wydłuża życie? - 5 minut do setki

  • 8. Odc. 27 Osteoporoza - cichy złodziej kości - 5 minut do setki

  • 9. Odc. 26 Jak zachować dobrą pamięć do setki? - 5 minut do setki

  • 10. Odc. 25 Insulinooporność - przeszkoda na drodze do długiego życia - 5 minut do setki

  • 11. Jak zdrowo żyć? prof. Mirosław Jarosz Gosia Ohme | Kafka'15

  • 12. Odc. 24 Zdrowie psychiczne a długość życia - 5 minut do setki

  • 13. Odc. 23 Nie przegap stanu przedcukrzycowego - 5 minut do setki

  • 14. Odc. 22 Jak zacząć zdrowo jeść? - 5 minut do setki

  • 15. Odc. 21 Dlaczego młodzi ludzie zachorowują na raka jelita grubego? - 5 minut do setki

  • 16. Odc. 20 Jak spowolnić starzenie mózgu? - 5 minut do setki

  • 17. Odc. 19 Chcesz dłużej żyć? - wydłuż telomery - 5 minut do setki

  • 18. Odc. 18 Jak uniknąć raka? Jak przygotować potrawy z mięsa i ryb?

  • 19. V Ogólnopolski Konwent "Współpraca międzysektorowa i innowacje na rzecz bezpieczeństwa drogowego"

  • 20. Odc. 17 Leki na odchudzanie - analogi GLP-1 (semaglutyd, liraglutyd) - 5 minut do setki

  • 21. Odc. 16 Uważaj co jesz, gdy zażywasz leki - 5 minut do setki

  • 22. Odc. 15 Shinrin yoku - naturalne lekarstwo wydłużające życie - 5 minut do setki

  • 23. Odc. 14 Gorące napoje mogą powodować raka! - 5 minut do setki

  • 24. Odc. 13 Niedoborowi magnezu można łatwo zapobiec! - 5 minut do setki

  • 25. Odc. 12 Leczenie nadciśnienia wydłuża życie! - 5 minut do setki

  • 26. Odc. 11 Siedzący tryb życia jest zabójczy! - 5 minut do setki

  • 27. Odc. 10 Chorób serca można uniknąć! - 5 minut do setki

  • 28. Kawa w polskiej piramidzie żywienia. "Przestajemy mówić o kawie jako używce"

  • 29. Odc. 9 Z dobrą mikrobiotą dożyjemy do setki - 5 minut do setki

  • 30. Odc. 8 Regularne picie kawy to dobry nawyk dla zdrowia - 5 minut do setki

  • 31. Odc. 7 Jak spać, by dożyć setki? - 5 minut do setki

  • 32. Odc. 6 Wysypiaj się na zdrowie - 5 minut do setki

  • 33. Odc. 5 Gdzie zapalić czerwone światło, by nie zachorować na raka? - 5 minut do setki

  • 34. Odc. 4 Sól - niewidoczny zabójca - 5 minut do setki

  • 35. Odc. 3 Dekalog długowieczności - 5 minut do setki

  • 36. Odc. 2 Warzywa i owoce lokomotywą zdrowego żywienia - 5 minut do setki

  • 37. Odc. 1 Czy istnieje recepta na zdrowie? - 5 minut do setki

  • 38. Kanał na YouTube - Kim jest Profesor Jarosz?

  • 39. Czym jest mleko A2A2? Jakie ma walory?, 2022

  • 40. Mleko konwencjonalne a A2 - podstawy żywienia, 2022

  • 41. Kawa i zdrowie, Onet Rano #Wiem, 2022

  • 42. Najważniejsze problemy zdrowotne starszego wieku - jak im zapobiegać i leczyć?, Uniwersytet Trzeciego Wieku Wilanów, 2021

  • 43. Zasady żywienia i stylu życia osób w starszym wieku, Uniwersytet Trzeciego Wieku Wilanów, 2021

  • 44. Sól - Najczęściej zadawane pytania, Lidl i Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej, 2019

  • 45. Cukier - Najczęściej zadawane pytania, Lidl i Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej, 2019

  • 46. Piramida Zdrowego Żywienia, Lidl i Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej, 2019

  • 47. Fit pieczony mielony o obniżonej zawartości soli, Karol Okrasa wraz z prof. Mirosławem Jaroszem, Lidl i Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej, 2019

  • 48. Tarta a’la snickers o obniżonej zawartości cukru, Paweł Małecki wraz z prof. Mirosławem Jaroszem, Lidl i Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej, 2019

  • 49. Misja: Zdrowe dzieci – razem z Justyną z kanału “10 minut spokoju” w rozmowie o diecie dzieci, prof. Mirosław Jarosz i Justyna Kozłowska, Lidl i Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej, 2019

  • 50. Piramida mocy – Piramida Zdrowego Żywienia i Stylu Życia Dzieci i Młodzieży, Lidl i Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej, 2019

  • 51. Dobre i złe nawyki żywieniowe u dzieci, Lidl i Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej, 2019

  • 52. Drugie śniadanie do szkoły: racuszki siłacza i frytki!, Warzywne przekąski dla dzieci, Karol Okrasa wraz z prof. Mirosławem Jaroszem, Lidl i Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej, 2019

  • 53. Jadłospis malucha – metoda BLW, Kinga Paruzel wraz z prof. Mirosławem Jaroszem, Lidl i Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej, 2019

  • 54. Aktywny senior. Profesor i trener Jacek Bilczyński w rozmowie o stylu życia seniorów, Lidl i Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej, 2019

  • 55. Piramida Zdrowego Żywienia i Aktywności Fizycznej dla osób w wieku starszym, Zdrowe odżywianie seniorów, Lidl i Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej, 2019

  • 56. Dieta seniora a leki – najczęściej zadawane pytania, Lidl i Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej, 2019

  • 57. Dieta dla seniora: klopsiki na pasze i solanka, Karol Okrasa wraz z prof. Mirosławem Jaroszem, Lidl i Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej, 2019

  • 58. Fit deser wiśniowy – 3 warstwy!, Paweł Małecki wraz z prof. Mirosławem Jaroszem, Lidl i Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej, 2019

  • 59. Wywiad – Piramida Zdrowego Żywienia i Aktywności Fizycznej dla osób w starszym wieku, MedExpress TV, W pigułce, 2018

  • 60. Podsumowanie Wielospecjalistycznego Programu Przeciwdziałania Chorobom Cywilizacyjnym i Wsparcia Zdrowia Polaków, Okrągły Stół, 2018

  • 61. NCEŻ, Wywiady z ekspertami: Wstęp do serii, 2018

  • 62. Porozumienie między Instytutem a producentami żywności, 2017

  • 63. „Cesarka zwiększa ryzyko otyłości dziecka” – mówi prof. Jarosz, 2017

  • 64. Konferencja prasowa Instytutu Żywności i Żywienia nt. uruchomienia Centrum Dietetycznego Online, 2017

  • 65. Piramida zdrowego żywienia i aktywności fizycznej 2016 – nowe spojrzenie na zdrowie i żywienie, 2017

  • 66. Konferencja kończąca projekt "Zachowaj równowagę", 2016

Kalendarz pełen zdrowia

27 lutego

Gabriel, Anastazja, Anna
Osteoporozie można zapobiec!
Osteoporozie można zapobiec!
Osteoporozie można zapobiec!