Kącik relaksu – Lato
Aleksandra Jarosz – lekarz, pasjonatka fotografii
Spacerując i oglądając piękną przyrodę, taką jaką możecie zobaczyć na zdjęciach poniżej, polecamy wziąć ze sobą CZEREŚNIE. Dobrze się składa, bo jest teraz na nie sezon. Nie tylko są bardzo smaczne, ale także bardzo zdrowe – zaskakujące, że aż tak zdrowe.
Badania wykazały, że czereśnie mają bardzo istotne działanie chroniące nasz mózg i układ nerwowy, zmniejszają przewlekłe stany zapalne w naszym organizmie, jak i również mają właściwości zmniejszające ryzyko rozwoju nowotworów złośliwych. A to co może być zaskakujące dla wszystkich, obniżają stężenie leptyny i glukozy we krwi oraz mogą zmniejszać ilość tłuszczu w komórkach tłuszczowych.
Idąc na spacer i podjadając je możemy mieć dwa w jednym – ruch na świeżym powietrzu z podziwianiem piękna przyrody oraz zadbanie o nasz organizm poprzez dostarczenie mu cennych składników odżywczych.
