Wywiad z prof. Mirosławem Jaroszem w „Gazecie Wyborczej”

W „Gazecie Wyborczej” na pierwszej stronie czytamy, że 75% Polaków prowadzi w stanie nietrzeźwości. Jak to możliwe? Nie chodzi tu wcale o alkohol.

Na stronie 20 ukazał się cały wywiad z Dyrektorem Instytutu Edukacji Żywieniowej i Stylu Życia zatytułowany „Sen albo śmierć”. Profesor stwierdził w nim, że prowadząc samochód niewyspani lub po wielogodzinnej, stresującej pracy mamy takie same reakcje jakbyśmy mieli we krwi alkohol.

„Brak snu odpowiada za ok. 40 proc. wypadków” – stwierdził prof. M. Jarosz.

Niewłaściwe zażywanie leków przed i w trakcie podróży, nieleczone lub źle leczone choroby, brak odpowiedniego nawodnienia organizmu i wiele innych czynników wpływa na naszą kondycję psychofizyczną.

W wywiadzie prof. M. Jarosz mówił też o najnowszej książce „Kodeks Zdrowotny Kierowcy”, która powstała by uświadomić kierowców, że nasze żywienie i styl życia mają ogromny wpływ na kondycję za kierownicą.

Co zrobić, by zadbać o bezpieczeństwo swoje i innych na drodze?

O tym przeczytasz w „Kodeksie Zdrowotnym Kierowcy”.

Link do całego wywiadu w Gazecie Wyborczej

Kalendarz pełen zdrowia

23 lipca

Apolinary, Bogna, Brygida
Jaka dieta w kamicy nerkowej?
Jaka dieta w kamicy nerkowej?
Jaka dieta w kamicy nerkowej?