Czy wiesz, ile potrzebujesz węglowodanów?

Jarosz M., Sajór I., Gugała-Mirosz S., Nagel P., Czy wiesz, ile potrzebujesz węglowodanów?, Jarosz M. (red.), NPZ, 2019

Czym są węglowodany i jaka jest ich rola w organizmie? Jakie są ich rodzaje? Jakie są źródła węglowodanów w żywności? Jakie mamy zapotrzebowanie na węglowodany w rożnych okresach życia? Co to jest indeks glikemiczny? Jak sprawdzić ile węglowodanów spożywamy? Odpowiedzi na te i inne pytania znajdziesz w powyższej publikacji. Całą publikację znajdziesz na: https://ncez.pzh.gov.pl/wp-content/uploads/2021/03/broszura_weglowodany-2.pdf

Kalendarz pełen zdrowia

30 maja

Ferdynand, Żaneta
Boże Ciało - Czy napoje energetyzujące są zdrowe?
Boże Ciało - Czy napoje energetyzujące są zdrowe?
Boże Ciało - Czy napoje energetyzujące są zdrowe?